Este día invita a fortalecer las relaciones humanas y reconoce el impacto positivo de la alegría en nuestra sociedad y en las rutinas diarias
El Día Internacional de la Alegría, que se celebra cada ‘1 de agosto’, tiene como propósito recordar la relevancia del bienestar emocional en la vida cotidiana. Nació en 2008, pero comenzó a conmemorarse a partir del 2010, esta fecha busca promover la reflexión sobre la felicidad y fomentar actividades que generen sentimientos positivos.
Este día fue elegido con la intención de comenzar el mes de agosto con una perspectiva festiva y positiva. El objetivo central de esta celebración es resaltar la importancia del bienestar y la felicidad, en la vida diaria. La revista UNAM Global destaca en su último número actividades y charlas destinadas a entender la psicología positiva y a fomentar prácticas saludables entre la comunidad. Expertos en la materia, como psicólogos y educadores, participan en esta jornada ofreciendo talleres y conferencias sobre estrategias para mejorar la calidad de vida.
La salud mental y emocional es una pieza fundamental en la búsqueda del bienestar. Este día invita a la sociedad a fortalecer las relaciones humanas y a reconocer el impacto positivo de la alegría en la vida diaria. Variedad de programas y actividades se llevan a cabo globalmente para celebrar esta fecha.
Instaurado inicialmente por varios activistas y defensores del bienestar, el Día Internacional de la Alegría se ha ido consolidando como una oportunidad para que las personas se conecten con sus emociones y fortalezcan vínculos con sus comunidades.